DVD紹介

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  • テーマ「肩・腰を意識したスイング」
    今回も今まで意識したことのない方には、目からウロコのレッスンです!

    1. ステップダウンスイング解説
    2. スイングを改善するためのイメージ作り
    3. バランスボールを使った改善法@
    4. バランスボールを使った改善法A
    5. バランスボールを使った改善法B
    6. 肩の動きの改善法@
    7. 肩の動きの改善法A
    8. 腰・肩を意識したスイング
    収録:約30分
    2018/8/31発売
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LessonnPlusシリーズ

  • テーマ「ボールとフットワークのタイミングについて」
    スイングワークの始まりのタイミングや、セミオープンスタンスのセットのタイミングはいつでしょう?
    そのタイミングを使い分ける事によって、皆さんのテニスが確実にレベルアップします!

    1. 4つのショットの応用について
    2. 4つのショットのおさらい
    3. 軸足のセットのタイミングを早くしてみよう
    4. フロントフットホップを早いタイミングで打ってみよう
    5. トランスホップを早いタイミングで打ってみよう
    6. バックフットを早いタイミングで打ってみよう
    2018/4/08発売
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  • 1. 腰を回すとは
    2. 腕の軌道
    3. 肘の移動について
    4. ステップダウンの姿勢
    5. スタートのステップ
    6. ラケット面の確保
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  • Volシリーズ

    • 1. スタンスとは
      2. 4つのスイング
      3. スタートを早くする(DropStep)
      4. なぜセミオープンスタンスなのか
      5. 基本的な打ち方(StepDown)
      6. 短い距離の移動は(RhythmStep)
      7. 長め距離の移動は(ThreeStep)
      8. セミオープンスタンスの矯正法
      9. 回り込んで打つ(TurnAroundStepDown)
      10. 勢いのない高い球は(FrontPivot)
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    • オープニング

      1. スマッシュの基本動作
      2. 肩の動きと身体のバランス
      3. スマッシュのフットワーク(ステップダウン・シザース・バランススマッシュ)
      4. バックハンド(背面)スマッシュ
      5. シャドウスイングと連続スマッシュ
      6. Review Image イメージを繰り返し確認
      7. Drill 実践に向けて効果的な練習を紹介
      2015/10/04発売
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    • はじめに「Vfootworkとは」

      1. スタンスとは
      2. 4つのスイング
      3. Vfootworkウォーミングアップ
      4. ターンアラウンド サイドステップとシャッフル
      5. 回り込み切れないボールを軸を意識したスイング動作で無理なく打ち返すフットワーク(Turn Around Lateral Hop)
      6. 肩口に弾むチャンスボールを回り込んで逆クロスに角度を付けて決めるフットワーク(Lateral Trans Hop)
      7. 下がったり回り込んだりする余裕もないベースライン際に落ちるボールを打つフットワーク(Two Foot Pivot)
      8. ワイドにきた高いボールを打つフットワーク(High Spin)
      9. Review Image イメージを繰り返し確認
      10. Drill 実践に向けて効果的な練習を紹介
      2014/09/27発売
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    • Vol.6メニュー
      1. グリップ
      2. スタンス
      3. ステップアップ
      4. トスアップ
      5. 打点と球種
      6. スイング
      7. リストワーク
      8. フィニッシュ
      9. Review Image
      10. 実践ドリル

      ゲームの中で使用頻度の高いサーブ。このショットについてスピードと確率、それぞれを両立できる技術をフットワークとスイングワークの両面から解説していきます。このDVDで正しい動きを理解してください。
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    • 1. よくあるボレーミス
      2. グリップについて
      3. ボレーの基本5ステップ
      4. ボレーの打点
      5. ボレーのスイング軌道
      6. 身体の開きを矯正(Carioca step)
      7. 軸を保ちながら移動(Agility step)
      8. スイングのスペースを確保(Lateral Hop)
      9. Review Image イメージを繰り返し確認
      10. Drill 実戦に向けて効果的な練習を紹介
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    • 1. スタンスとは
      2. 4つのスイング
      3. 目的別4つのフットワークの分類
      4. リカバリーの動きをスイングの力に変えて反撃(Mogul)
      5. 超ワイドなボールからウィナーを叩き込め(Power Move)
      6. 角度のある短めのボールをアタック(Lateral Hop)
      7. もう1歩届かないボールをトップスピンで返球(Buggy Whip)
      8. Review Image
      9. Drill 実戦に向けて効果的な練習を紹介
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    • 1. 片手バックハンドと両手バックハンドの特徴を知る
      2. セミオープンスタンスで待つこと
      3. 基本的な打ち方(Step Down)
      4. 踏み込めない深いボールには(Back Foot)
      5. 肩口に弾む絶好のチャンスボールには(Trans Hop)
      6. スライス(両手用・片手用)
      7. 片手バックハンドスライス(Cross Foot Pivot)
      8. Review Image
      9. Drill 実戦に向けて効果的な練習を紹介
      10. ビンスバークレーテニスアカデミーについて
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    • はじめに「Vfootworkとは」

      1. スタンスとは
      2. 4つのスイング
      3. 4つのステップ
      4. 肩口のボールを叩き込め Trans Hop
      5. 低く速いボールは瞬間スイングで Low Turn
      6. トップスピンロブの相手には High Turn
      7. エクストラレッスン Extra Lesson
      8. Review Image イメージを繰り返し確認
      9. Drill 実践に向けて効果的な練習を紹介
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    • 1. スタンスとは
      2. 4つのスイング(フォアハンド)
      3. 余裕のある短めのボール(StepDown)
      4. 食い込まれても強く返球(BackFoot)
      5. 短いチャンスボールを打ち込む(FrontFootHop)
      6. エクストラレッスン(ステップダウンとリストロールの理解を深めるために)
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    Packageシリーズ  〜フットワークメソッドの実践イメージ映像と解説〜

    • グランドストロークを徹底的にサンプリングしたまさにテニス図鑑
      理論と実戦の融合が実現したDVDです。

      内容
      1)ショット別メニュー
      コートの領域別にショットを実演定義
      2)症状別フットワーク処方箋
      テニス愛好家を悩ませる13の症例に対して、全パターン小野田プロの実演証明による最適なフットワークを処方
      3)実戦編
      実戦映像からフットワークを確認出来るこだわりの構成
      4)中屋塾長と小野田倫久プロの深い技術対談
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    • 1.ショット別プレビュー
      今まで紹介してきたフットワークを実戦映像から切り取ってショット別に確認出来ます。
      2.ゲーム〜中屋コーチの解説付き〜
      広瀬コーチVS松田コーチの白熱した1セットマッチ。
      ☆実戦に即してわかりやすい☆
      理論はわかっても実戦で使えなければ、その技術の完成とは言えません。
      各種フットワークのイメージを明確に持って練習が出来て、さらに実戦でのイメージ映像が必要です。
      ☆中屋コーチの独特の切り口の解説☆
      広瀬コーチと松田コーチのガチンコ対決をなるほどと思わせる切り口からの解説が今までにないテニス観にもたらしてくれるでしょう。
      ☆Vfootworkって何?という方にもお薦め☆
      価格的にもメインのラインナップDVD教材よりぐっとお手軽、2,500円となっています。

      フットワークに興味がある方でまだVfootworkをご存じない方にもお薦めです。
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    • 広瀬コーチと松田コーチの実戦に即したデモンストレーションを惜しみなくたっぷり収録。
      イメージトレーニングやフットワークの分析にお役立てください。
      DVD Vol.1及びVol.2で紹介した6つのフットワークを様々なシチュエーションで使いこなしている様子を確認できます。

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    株式会社SystemG Tennis
    代表 中屋 晋
    住所 千葉県船橋市若松2-8-14-506
    電話番号 047-404-6577

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